6 лютого 2023 року у рамках діяльності навчально-практичної лабораторії «Консонанс руху та душі» при Регіональному науково-творчому центрі художньої освіти і майстерності факультету мистецтв Уманського державного педагогічного університету імені Павла Тичини відбувся тренінг “Профілактика емоційного вигорання викладача засобами танцювально-рухової терапії”. Захід провела викладач кафедри хореографії та художньої культури, танцювально-руховий психотерапевт Анастасія Подгорінова. На тренінгу було обговорено причини емоційного вигорання та виконано практичні вправи для його подолання та попередження. Техніки “Знайомство. Відчуття”, “Найкомфортніше положення тіла”, “Центрування” і “Танець 7 центрів” допомогли учасникам тренінгу налаштуватися на своє тіло, зрозуміти свої емоції та налагодити зв’язок “свідомість-емоції-тіло”.
Щиро дякуємо учасникам за активність та позитивний зворотний зв’язок! Організатори планують проводити такі заходи на регулярній основі, тож запрошуємо усіх охочий у світ цілющого руху!
